Waarom het drinken van alcohol een gezond lichaam vernietigt

Te veel alcohol drinken is verwoestend voor a gezond lichaam. Alcohol is een veel voorkomend onderdeel van vieringen, diners en gezelligheid, maar het beheersen van de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd is noodzakelijk om ernstige gezondheidsproblemen of levensbedreigende ziekten te voorkomen.

Hoe alcohol door het lichaam reist

In het menselijk lichaam wordt alcohol niet verteerd als voedsel of andere vloeistoffen, maar wordt het via de mond, keel, maag en dunne darm in de bloedbaan opgenomen. Het drinken van grote hoeveelheden alcohol kan je ondervoed verlaten, omdat het lichaam harder werkt om voedsel af te breken, wat resulteert in traagheid veroorzaakt door lage glucosewaarden. Alcohol is irriterend en kan ziekten zoals zweren, zure reflux en prikkelbare darm veroorzaken. Stroomt samen met de bloedbaan alcohol reist door de nier, lever, hart en hersenen. Chronisch binge drinken of meer dan twee porties alcohol per dag drinken, zal organen gaan beschadigen. Problemen bij zwaar drinken zijn hoge bloeddruk, snelle of lage hartslag, verzwakt en vergroot hart, cirrose van de lever, hepatitis, nierfalen of schade aan het centrale zenuwstelsel en de hersenen.

Waarom alcohol het welzijn van de gezondheid beïnvloedt

Alcohol maakt het gezonde lichaam van belangrijke vitaminen en mineralen leeg, waardoor het immuunsysteem aangetast en vatbaar is voor ziekten en infecties. Het verstoort het vermogen van het lichaam om spieren te laten groeien en vet te verbranden, samen met uitdroging. Vitaminen zoals A, B en C zijn nodig voor een gezonde huid, vitaliteit en welzijn van de gezondheid. Het gezonde lichaam verliest ook kalium wanneer een grote hoeveelheid alcohol wordt geconsumeerd. Kalium is nodig om de elektrolyten in het lichaam in evenwicht te brengen om de gezonde functie van cellen en organen te garanderen en om een ​​calciumtekort te voorkomen. Ernstige uitdroging kan ook bijdragen aan het falen van organen, vooral de nier. Tekenen van uitdroging zijn onder meer hoofdpijn, pijn en misselijkheid. Alcoholmisbruik kan leiden tot kankers in mond, keel, slokdarm en alvleesklier. Voor vrouwen die veel alcohol drinken, zijn ze vatbaar voor botverlies en een verhoogde kans op borst- en baarmoederkanker.

Alcohol en geestelijke gezondheid

Alcohol belemmert de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de geestelijke gezondheid wordt geschaad of hersenbeschadiging wordt veroorzaakt. Essentieel voor de geestelijke gezondheid is vitamine B, die alcohol uit het lichaam verliest. Langdurig alcoholgebruik kan black-outs, toevallen, convulsies, wanen, hallucinaties, dementie en gewelddadig gedrag teweegbrengen. Alcohol beïnvloedt het geheugen, coördinatie en reflexen. Bijwerkingen van alcohol zijn depressie en angst.

Alcohol en roken

Mensen die veel te veel bars drinken, lopen een groter risico om zich bezig te houden met ander ongezond gedrag. Het roken van sigaretten, blootstelling aan constante tweedehandsrook en het eten van vettig gefrituurd voedsel zoals frites, nachos, kippenvleugels en aardappelschillen kunnen allemaal bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen wanneer ze worden gecombineerd met het drinken van alcohol. Voortijdige veroudering vindt plaats wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan rook, waardoor de bloedvaten vernauwd worden waardoor het lichaam van de benodigde zuurstof daadwerkelijk uitgehongerd wordt. Drinken haalt vitamine A uit een gezond lichaam en zonder dat verliest de huid collageen en elasticiteit waardoor rimpels ontstaan. De huid is ook gevoeliger voor bacteriën en infecties.