Tips voor het veilig schoonmaken van het huis tijdens de zwangerschap

Het huis schoonmaken is vaak een noodzaak voor zwangere vrouwen die willen dat hun huis zo schoon mogelijk is als de baby arriveert. Dit kan een goede vorm van oefening zijn, maar rekening houdend met de fragiele toestand van een zwangere vrouw, zijn er verschillende voorzorgsmaatregelen om te overwegen voordat u een schoonmaakproject uitvoert.

Raadpleeg regelmatig uw gynaecoloog

Voordat u lichamelijk inspannend iets doet, moet u ervoor zorgen dat uw gezondheidstoestand goed genoeg is. Regelmatige controles bij uw arts. Volg elk advies om je lichaam te laten rusten. Laat in dergelijke gevallen iemand anders de reiniging voor u uitvoeren. Je kunt altijd de planning en coördinatie uitvoeren, zodat je nog steeds de resultaten kunt krijgen die je wilt.

Vermijd zware reinigingswerkzaamheden

Overwerk jezelf nooit tijdens het schoonmaken van het huis tijdens de zwangerschap. Rek niet te ver uit en reik niet naar een open hoek of hoek met een slechte ventilatie. Voer alleen klusjes uit waarmee u vertrouwd bent. Wanneer u zich moe of buiten adem voelt, stop dan en neem een ​​pauze.

Werk nooit aan verhoogde, onvaste oppervlakken

Tijdens het schoonmaken kan het verleidelijk zijn om alles uit te reiken en schoon te maken. U kunt dit doen, maar alleen als u op de vloer staat, wat een stabiel oppervlak is. Ga nooit staan ​​of stoelen, krukken of tafels in een poging hogere gebieden schoon te maken. Voor dit doel kunt u reinigingsborstels gebruiken met extensies waarmee u een groter bereik hebt. Staan op onvast verhoogde oppervlakken kan leiden tot vallen, wat ten koste van alles vermeden moet worden tijdens de zwangerschap.

Zorg voor goede ventilatie

Wanneer u aan het schoonmaken van uw huis begint, moet u een paar vensters open laten om wat frisse lucht binnen te laten. Op deze manier kunt u eventuele dampen of geuren van schoonmaakproducten verwijderen en ook in schone lucht komen om in te ademen.

Draag beschermende uitrusting

Voor het reinigen moet u dikke handschoenen, een ademmasker en beschermende kleding dragen. Reinigingsproducten kunnen in uw lichaam worden opgenomen door dampen of wanneer ze op de huid terechtkomen. U kunt dit voorkomen door zich beschermend aan te kleden voordat u begint met reinigen.

Gebruik veilige reinigingsproducten

Gebruik geen giftige reinigingsmiddelen die verkrijgbaar zijn in gewone winkels en supermarkten. Enkele van de gevaarlijkste reinigingsmiddelen zijn badkamerreinigers, toiletreinigers, luchtverfrissers en de meeste andere commerciële artikelen. U kunt veilige, groene schoonmaakmiddelen kopen bij biologische winkels. Hierdoor houdt u en uw baby veilig en helpt u ook bij het redden van het milieu.

Zorg dat er altijd iemand in de buurt is

Als u uw huis schoonmaakt als u zwanger bent, zorg er dan voor dat er iemand in de buurt is die u hulp kan bieden wanneer u het nodig heeft. Ongeacht hoe fit u zich in het begin voelt, u kunt zich na het schoonmaken enigszins zwak, moe of misselijk voelen. In zo'n geval is het altijd beter om iemand in de buurt te hebben.

Maak je eigen schoonmakers

Er zijn verschillende items in de huishoudelijke voorraadkast die effectieve, veilige reinigingsmiddelen zijn. Gebruik pure zeep, azijn, zout, limoensap, bakpoeder of borax om uw eigen reinigingsproducten te maken. U kunt geld besparen terwijl u uw baby tijdens het proces beschermt.