Gezondheidsvoordelen van energiebesparing

Uw ecologische voetafdruk verkleinen door in te stellen elektriciteitsbesparing maatregelen hebben veel voordelen: milieu, financieel en sociaal, maar het kan ook een positief effect hebben op uw gezondheid. Elke dag weinig energiebesparende rituelen uitvoeren, kan ook holistische gezondheidsvoordelen bevorderen. Hoe minder elektriciteit u gebruikt, hoe beter voor het milieu: maar er zijn veel manieren waarop u uw gezondheid kunt verbeteren en elektriciteitsbesparingsplannen kunt opstellen voor uw huis.

Opstaan ​​in de ochtend

Ga eerder naar bed en schakel alle lichten en entertainmentconsoles uit en sta eerder op. Maak een wandeling voor het ontbijt of doe huishoudelijke klusjes: vergeet niet om de lichten of de tv niet aan te doen. Vroeg opstaan ​​helpt vaak het lichaam om brandstof efficiënter te verbranden, dus het kan de moeite waard zijn om vroeg uit bed te stappen en naar het werk te lopen.

Minder elektriciteit gebruiken voor warmte

Het gebruik van elektrische warmteapparaten produceert ongeveer vier keer zoveel koolstofdioxide als natuurlijke gassen. Het gebruik van minder elektriciteit (bijvoorbeeld door uw huis te verwarmen via houtkachels) helpt de hoeveelheid kooldioxide in de atmosfeer te verminderen en zo uw gezondheid te verbeteren.

Elektriciteitsbesparing en activiteit

Een goede manier om elektriciteit te besparen, is uitgaan! Tijd doorbrengen in de buitenlucht kan je gezondheid echt verbeteren, natuurlijk licht wordt door het lichaam omgezet in vitamines en mineralen (en als je niet van wandelen houdt in de kou, kun je altijd opwarmen in de sportschool!). Elektriciteitsbesparing kan ook inhouden dat je de auto niet zo veel hoeft te besturen: loop in plaats daarvan naar je werk als je kunt. Gebruik traphallen in plaats van liften, omdat dit een geweldige cardiovasculaire training biedt en voorkomt dat u in gesloten ruimtes wordt blootgesteld aan infecties.

Met de hand wassen

Na het avondeten, doe de afwas met de hand, in plaats van ze 's nachts in de vaatwasser te zetten. Wassen in de gootsteen betekent staan, in plaats van zitten, en zelfs die kleine activiteit kan je helpen om actief te blijven. Je zou ook kunnen overwegen je kleren met de hand te wassen: een paar kledingstukken zullen niet lang duren, het krachtige schrobben geeft je een training en je hebt een andere taak voor het besparen van elektriciteit uitgevoerd!

Speel spellen zonder elektriciteit

Verzamel het hele gezin en speel bordspellen: in je plaatselijke speelgoedwinkel kun je een reeks spellen vinden die geen elektriciteit nodig hebben. Bordspellen kunnen de mentale gezondheid van een gezin verbeteren door gezelschap en saamhorigheid te bieden: het is verrassend hoeveel meer het gezin communiceert wanneer ze geen elektriciteit gebruiken.

Gezondheidsvoordelen en zomertijd

In sommige landen is de zomertijd al ingevoerd en hoewel de feitelijke elektriciteitsbesparing van elk huis niet veel is, zijn er mogelijke gezondheidsvoordelen verbonden aan dit systeem. Volwassenen merken dat ze meer uitgaan in de herfst en winter, vanwege het extra uur licht; stevige wandelingen in de herfst kunnen 's avonds ook romantisch en ontspannend zijn, waardoor de gezondheid verbetert. Joggen tijdens koud weer kan de cardiovasculaire conditie verbeteren.

Minder elektriciteit verbranden kan vele voordelen voor de gezondheid hebben, waaronder het actiever maken van de mensen in het huis en voor langere tijd. Elektriciteitsbesparing hoeft niet alleen over zelfverloochening te gaan: ga uit en geniet van je vrijheid van gadgets!